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Gesundheitspraxis

Craniosacral Therapie/osteopathie

Im Zentrum steht der Mensch als Ganzes, als Einheit aus Körper, Geist und Seele. Mit grösster Achtsamkeit, Wertfreiheit und Sorgfalt wird dem Klienten begegnet und die Behandlung aufgebaut. Durch sanften manuellen Kontakt der Therapeutin werden Spannungen und Blockaden im Körper der Klientin/des Klienten wahrgenommen und beobachtet und durch spezielle Techniken gelöst. So können auf körperlicher, geistiger und seelisch-emotionaler Ebene positive Veränderungen, Entspannung und Heilung eintreten.

Viscerale Osteopathie

Dieser Teil der Osteopathie ist für die Behandlung von in­ne­ren Or­ga­nen, (Blut-) Gefässsen und einen Teil des Nervensystems zuständig. Da­bei wird die Beweglichkeit der Organe zueinander und das sie umhül­len­de oder stützende Muskel- und Bindegewebe ertastet und behandelt. Die Funk­tion der Organe unterstützt und angeregt, die Selbstheilungs­kräf­te gefördert und krank­hafte Mecha­nismen auf­gelöst.

Myofascial Releas/Faszienbehandlungen

Mit Myofascial Release werden die dreidimensionalen, unseren Körper durchwebenden Fasziensysteme gezielt und differenziert behandelt. Die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes wird verbessert, Gelenke werden entlastet, blockierte Gelenke lösen sich, stereotype Bewegungsmuster werden aufgelöst. Durch genaue Manipulation tief sitzender Bindegewebs­restriktionen, wird versucht über das Fasziensystem ausgleichend auf den Gesamtorganismus einzuwirken und ihm zu neuer Balance und Vitalität zu verhelfen.

Reflexologie

Stärkt die Selbstheilungskräfte und die Grundregulationssysteme. Grundlage der Reflexologie/Reflexzonentherapie ist die Vorstellung, dass sich der Körper in seiner Gesammtheit jeweils in einzelnen Körperteilen spiegelt.​

Reflexzonen finden sich an Füssen, Händen, Kopf, Ohren und am ganzen Körper. Die Behandlung der Reflexzonen am Fuss erfreut sich besonderer Beliebtheit, denn ihr wird eine ganzheitliche Wirkung nachgesagt.

Touch for Health

Touch for Health wurde von Dr. John F.Thie aus der Angewandten Kinesiologie entwickelt. Sie enthält Elemente aus der Chiropraktik, Kinesiologie, Akupressur und Ernährungswissenschaft. Touch for Health bedeutet “Gesund durch Berühren“ und ist eine ganzheitliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Mit verschiedenen Muskeltests am ganzen Körper werden Ungleichgewichte und Blockaden im Meridiansystem (Meridiane sind Energieleitbahnen) aufgespürt. Der blockierte Energiehaushalt wird mit gezielten und wirkungsvollen Berührungstechniken  (Neurolymphatische-, Neurovaskuläre- und Reflexpunkte) wieder in Balance bzw. ins Gleichgewicht gebracht. Spannungen können sich lösen und die körpereigenen Selbstregulierungskräfte gefördert werden.

3D Manual Therapie®

Das Ziel ist Blockierungen im Körper zu finden und diesen Strukturen die Beweglichkeit zurück zu geben.

Behandelt wird das Muskelskelettsystem, die Wirbel, die Gelenke durch manuelle Therapie und dies dreidimensional. Die Gelenke werden dreidimensional mobilisiert und erlangen somit die volle Beweglichkeit schnell zurück. 

 

Bowen 101 Therapie

Benannt nach ihrem Entwickler Tom Bowen, versteht sich die Bowen Methode als eigenständiges, dynamisches System einer ganzheitlichen Muskel – und Bindegewebstechnik.
Das Verblüffendste an dieser Methode ist ihre Einfachheit und Effektivität. Sie ist sanft, nicht invasiv und ihre positive Wirkung setzt bei den meisten Menschen schon nach einigen Behandlungen ein.
Sanfte Bewegungen des weichen Gewebes stimulieren den Energiefluss und verstärken die körpereigenen Impulse und Ressourcen der Selbstregulierung und der Selbstheilung. Ziel ist es mit minimalen Interventionen dem Körper zu ermöglichen, sich selbst zu stabilisieren und zu vitalisieren.

Massagen

Teil- und Ganzkörpermassagen führen zu einer Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels und reduziert so Verspannungen und Schmerzen in der Muskulatur sowie im ganzen Körper. Sie verbessert die Leistungsfähigkeit und Regeneration; zugleich wird der Körper entschlackt und entgiftet. Durch verschiedene Grifftechniken und Intensitäten werden diese Ziele erreicht.

Triggerpunktbehandlungen

Triggerpunkte sind Verhärtungen in der Muskulatur, die Schmerzen auslösen, die aber oft an anderen Stellen im Körper zu spüren sind.

Als Quelle von akuten und chronischen Schmerzen werden Triggerpunkte häufig übersehen. Ein geübter Triggerpunkt-Therapeut weiss aber, wo der Auslöser eines bestimmten Schmerzes zu suchen ist. Als Ursache für Triggerpunkte gelten die fortwährende Überlastung eines Muskels (zum Beispiel durch schlechte Haltung bei monotonen Arbeiten am Computer) oder eine traumatische Überdehnung, etwa durch eine Zerrung Triggerpunkte sind gut therapierbar doch ganz ohne Schmerzen geht es nicht.Um den Triggerpunkt zu finden, tastet der Therapeut die Muskeln ab. Er sucht im Muskel gezielt nach dem empfindlichsten Punkt. Ziel ist die Reproduktion des Schmerzes. 

Weitere Methoden

Akupressur, Schröpfen, Taping, Gua Sha

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