Was ist Spiraldynamik®?

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Konzept, wie wir unseren Körper zu harmonischen und koordienierten Bewegungen animieren können.

Ganz einfach. Eine intelligente Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper. Die akademische Antwort lautet: Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Konzept menschlicher Haltung und Bewegung, für Kinder und Erwachsene, für Sportler und Patienten, für Bewegungsmenschen und Bewegungsmuffel: Spiraldynamik® bietet für jedermann neue Möglichkeiten körperlicher Optimierung ohne medizinische Eingriffe.

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Wie funktioniert Spiraldynamik®?

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Bewegung ist gesund. Doch Fehlbelastung ist ungesund. Oftmals sind es kleine Fehlbelastungen, die im Verlauf von Jahren und Jahrzehnten zu Problemen werden. Wenn Sie möchten, dass sich etwas ändert, müssen Sie etwas ändern. Dies gilt insbesondere für die Bewegungsgewohnheiten des Menschen. Nur wenn sich das Körperbewusstsein ändert, können sich die Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern, mit ihnen dann die Belastungskräfte und schliesslich die körperlichen Strukturen. 
So funktioniert es in der Praxis: Verstehen - Wahrnehmen - Anwenden. 
Auf den zweiten Blick logisch. Beim Bewegungstraining ist es wie beim Autofahren. Das Fortbewegungsmittel ist so zu benutzen, wie es vom Konstrukteur gedacht ist. Oder würden Sie im Rückwärtsgang über die Autobahn rasen. Genau dies tut, wer mit Knickfüssen, X-Beintendenz oder Hohlkreuz durch Naturlandschaften oder übers Laufband joggt. Anatomisch korrektes Bewegen ist wertvolle Voraussetzungen für die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Balance und Schnelligkeit. Mehr Wohlbefinden und mehr Ausstrahlungskraft im Alltag. Eine verbesserte Bewegungsökonomie im Training und mehr Erfolg in der Therapie. 

Manches Fuss-, Schulter- oder Rückenproblem lässt sich durch rechtzeitige Änderung der Gewohnheiten verbessern oder gar verhindern.